在診間接觸的患者大致可分為兩類：第一類是意志力強但身體跟不上的人，這類患者通常伴有較多「痰飮（Tamyum）」，導致身體沉重且水腫嚴重。這是因為體內廢物堆積導致循環不暢，一旦透過中藥清除痰飮，患者通常會感覺「身體輕盈許多」。 第二類則是曾使用 Saxenda 或 Wegovy 等藥物，卻因反彈或噁心感而求診的人。這類患者多屬於「脾虛（Bihyeo）」，即消化功能低下。脾臟功能弱會導致營養吸收紊亂且代謝降低，容易變成「吃一點就長胖」的體質。 我也曾有過僅憑意氣過度節食，導致頭暈目眩、生活品質崩潰的經驗。從韓醫學角度來看，這並非意志力不足，而是身體失衡的信號。因此，我建議不要盲目禁食，而應透過化解「瘀血（Eohyeol）」並補充氣力來穩定體重。 中藥並非對每個人都像魔法般立即見效，但透過「補不足、去有餘」的調理，減肥將從「咬牙堅持的痛苦」轉變為「照顧身體的習慣」。讓我們一起確認您的身體狀況是偏向痰飮還是脾虛，為您量身打造方案。