진료실에서 환자분들 뵙다 보면 다들 참 치열하게 사시더라고요. 저 역시 원장 노릇 10년 넘게 하며 점심 거르고 진료에 매달리다 보니, 퇴근길엔 보상 심리로 야식을 찾곤 했습니다. 제 몸 하나 건사하기 참 쉽지 않죠. 이런 고충을 잘 아니까 비대면으로라도 꼭 도움을 드리고 싶어 고민을 거듭했답니다. 먼저 '비허(脾虛)' 증상을 겪는 분들께 권해 드려요. 비장 기능이 약해지면 소화도 안 되고 대사량이 뚝 떨어져서 조금만 먹어도 금방 살이 붙기 마련입니다. 기력마저 없으니 퇴근 후 운동할 엄두는커녕 눕기 바쁘죠. 한약은 이런 부족한 기운을 북돋아 자연스럽게 대사를 끌어올리는 데 집중하고 있어요. 몸에 '담음(痰飮)'이나 '어혈(瘀血)'이 쌓인 경우도 많습니다. 몸속 노폐물이나 원활하지 못한 혈액순환 탓에 몸이 늘 천근만근이고 잘 붓는 분들이 해당해요. 사실 삭센다나 위고비 같은 양약은 식욕 억제에는 참 좋지만, 이런 체내 순환 문제까지 긁어주긴 어렵습니다. 노폐물부터 깨끗이 비워내야 몸이 가벼워지고 건강하게 살을 뺄 수 있다고 확신해요. 유독 몸이 예민한 분들도 계실 거예요. 양약 다이어트를 하다 잠을 설치거나 심장이 너무 뛰어서 '다시는 약 안 먹겠다' 다짐한 분들을 참 많이 뵈었거든요. 저도 예전에 무리하게 굶으며 몸 고생을 해본 터라 그 고통을 충분히 공감합니다. 한의학은 '개인 맞춤' 처방이 원칙인 만큼, 상담하며 과거에 겪었던 불편함을 세심히 피해서 처방할 수 있습니다. 독한 약으로 몸을 채찍질하기보다 내 몸의 균형을 되찾는 방향으로 시작해 보세요.