我以前也曾尝试盲目节食减肥，结果搞得头晕目眩，产生了深深的挫败感。为了让大家不再重蹈覆辙，必须先弄清楚身体为什么无法消耗能量。韩医（中医）认为，每个人肥胖的诱因都不尽相同。 如果清晨手脚浮肿、浑身沉重如千斤，这是体内“痰饮”等代谢废物堆积的信号。这种情况下，需要通过排泄废物并大幅提升代谢速度来调理。有些患者会委屈地问：“院长，我吃得比别人少，为什么还是瘦不下来？”这通常是因为“脾虚”导致脾脏运化功能减弱，身体缺乏燃烧能量的动力。与其强忍食欲，不如通过补益气力，让身体恢复自主消耗能量的能力，这样才不容易出现反弹（Yo-Yo效应）。 此外，若是下半身肥胖明显或伴有月经不调，很可能是血液循环停滞的“瘀血”型，此时必须使用活血化瘀、促进循环的药材才能看到变化。世宗市有很多上班族，下班后很难赶到医院。您可以利用远程咨询，通过电话详细确认生活习惯和体质。无需舟车劳顿，我也能准确把握您的状态并开具处方。请不要独自忍饥挨饿，让我们一起寻找健康的减重方法吧。