我以前也曾因操之过急而尝试盲目节食，结果整天头晕目眩、精疲力竭，体重却纹丝不动，在经历了多次这种徒劳的尝试后我才意识到，减肥的起点在于准确解读自身的身体状态。 如果您因为住在束草、往返首尔不便而考虑远程咨询，建议重点对照以下两种情况进行自我检测： 首先是体内积聚了“痰饮”或“瘀血”的情况。“痰饮”是指水液代谢失调产生的病理产物，“瘀血”则是血液循环不畅形成的淤积。如果您经常浮肿、早起尤为困难，或者稍微吃一点就觉得身体像灌了铅一样沉重，就属于此类。这时，通过排毒和打通循环路径的处方会产生非常明显的帮助。 其次是负责消化吸收的脾脏功能低下的“脾虚”症状。许多30-50岁的上班族经常纳闷“明明吃得很少为什么还长肉”，这大概率是脾虚所致。这相当于身体燃烧能量的“火苗”变弱了，此时比起盲目节食，更需要通过调理脾胃功能来提高基础代谢率。 此外，对于曾因服用西药减肥药而出现心慌、手抖等不适症状的患者，韩医学的定制化调理是一个极佳的选择。即使是远程诊疗，只要通过细致沟通，全面了解您的饮食习惯、排便及睡眠模式，我们完全可以为您制定出最精准的体质处方。