我也曾经历过仅凭意志力盲目节食的阶段，结果不仅感到头晕目眩，且极易反弹。从韩医学的角度来看，每个人肥胖的原因各不相同。 首先，有些人属于‘脾虚’型，表现为消化能力弱且容易疲劳。当脾脏功能减弱时，能量代谢率下降，即使进食不多也容易长胖。这类人群需要通过药物提升代谢水平。 相反，有些人体内积聚了过多的‘痰饮’（代谢废物）或因血液循环不畅而产生了‘瘀血’。在这种情况下，比起单纯抑制食欲，首先清除体内‘垃圾’才能更有效地度过减重平台期。 因此，我建议以下人群尝试： 1. 仅凭意志力无法控制食欲 $ ightarrow$ 推荐通过韩药帮助调节食欲。 2. 使用西药减肥药后出现无力感或心悸 $ ightarrow$ 适合采取基于体质的定制化补益处方。 3. 居住在非诊所周边地区或工作过于繁忙无法到诊 $ ightarrow$ 推荐通过远程非面对面咨询进行系统管理。 需要强调的是，虽然是非面对面诊疗，但绝非随意开药。我们会通过详尽的问诊分析您的当前状态，寻找最合适的药物组合。我希望与您共同探讨身体中哪些部分不足或过剩，从而制定最科学的方案。