계룡에서 여기까지 오시려면 정말 큰 결심이 필요하죠. 저도 예전에 세미나 때문에 지방 갔다가 길을 잃고 한참 고생한 적이 있어서 그 마음 십분 이해해요. 한의학 다이어트 처방은 크게 두 방향인데 몸 상태에 따라 골라야 합니다. 첫째는 몸속 노폐물인 담음(痰飮)이나 피가 고인 어혈(瘀血)이 쌓인 경우입니다. 담음(痰飮)은 수분 대사가 정체되면서 생긴 찌꺼기라 보시면 돼요. 몸이 자주 붓고 자도 자도 피곤하다면 이 노폐물부터 밖으로 내보내야 대사가 제대로 살아납니다. 독소 배출이 급선무니까요. 반면 기운도 없고 소화력도 떨어지는 비허(脾虛) 체질인 분들도 계세요. 소화기 기능이 약해지면 조금만 먹어도 금방 살이 찌고 기운이 쭉 빠지기 마련이죠. 이런 상황에 무턱대고 식욕만 억제하면 몸이 못 버텨요. 비위 기능을 보강하며 에너지를 태우는 처방이 꼭 필요합니다. 요즘 위고비 같은 주사제를 맞고 구역질이나 울렁거림 때문에 포기했다는 상담을 자주 받아요. 한약은 환자 체질에 맞춰 약재 강도를 세밀하게 조절하니까 그런 불편함이 훨씬 적습니다. 비대면 상담이라도 제가 식습관부터 불편한 구석구석까지 아주 꼼꼼하게 여쭤볼게요. 혼자 끙끙 앓지 마시고 저랑 같이 건강한 방법을 찾아봅시다.