영등포 일대에서 바쁘게 일하시느라 끼니도 제때 못 챙기고 스트레스도 참 많으시죠? 저도 온종일 진료 보고 병원 운영에 치이다 보니 제 몸 하나 돌보는 게 가장 어렵더라고요. 다이어트 한약은 그저 입맛만 떨어뜨리는 약이 아니에요. 우리 몸속 꽉 막힌 곳을 찾아 기운이 잘 돌게끔 순환을 돕는 과정이라 보시면 됩니다. 유독 몸이 잘 붓고 조금만 먹어도 속이 더부룩한 분들께는 한약을 꼭 권해드려요. 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血)이 쌓였다고 표현하는데, 한마디로 노폐물이 순환을 방해하는 상태죠. 이럴 땐 몸속 찌꺼기를 원활하게 배출해 주는 처방이 우선입니다. 그래야 몸이 한결 가벼워지는 걸 금방 체감하시거든요. "나는 물만 마셔도 살이 쪄"라며 억울해하시는 분들도 계시죠. 이건 비허(脾虛), 즉 소화기 기능이 약해진 탓이 커요. 에너지를 제대로 태우지 못하고 자꾸 몸 안에 비축만 하려고 들거든요. 이런 분들께 무작정 굶으시라 하면 역효과만 납니다. 오히려 소화 기운을 보강해 신진대사를 활발하게 끌어올리는 처방이 필요해요. 혹시 예전에 양약을 드시고 심한 두근거림이나 불면증으로 고생하셨나요? 한약은 환자분의 예민도나 기저질환에 맞춰 약재 강도를 아주 세밀하게 조절하는 게 큰 장점이에요. 무조건 센 약을 고집하기보다 내 몸이 기분 좋게 받아들일 적정선을 찾는 것, 그것이야말로 요요를 예방하는 가장 현명한 방법이라 믿습니다.