我也曾有过盲目节食减肥，结果头晕眼花不得不放弃的经历。这种“弯路”我一个人走过就够了，建议患者朋友们千万不要效仿。如果您感到身体沉重如铅，每天早晨手脚浮肿严重，就要先调理“痰饮”。水分代谢紊乱产生的代谢废物充斥体内，即使吃得很少，也会感觉身体很快发胖。如果您因压力大而暴饮暴食刺激性食物，或者感觉循环不畅，就需要关注“瘀血”了。如果不化解停滞的血液而只是盲目忍住食欲，是解决不了问题的。只有促进气血循环，平复“心理饥饿感”，体重才会真正开始下降。相反，如果是没什么力气却只长肉的人，很有可能是“脾虚”症状。这是指负责消化和运输营养的脾脏功能下降的状态。这时如果盲目少吃，身体会误以为进入紧急状态，从而紧紧抓住脂肪不放。此时非常需要一种既能补气又能燃烧脂肪的精细处方。在密阳进行远程咨询时，也请详细告知我这些身体信号。这不仅是单纯的“减肥药”，更是“找回身体平衡的处方”。请放心交给我，不要再独自苦恼，让我们一起寻找根本原因吧。