진료 틈틈이 배달 음식으로 끼니를 때우다 보면 저 역시 금세 몸이 무거워지곤 합니다. 늘 바쁜 일상을 보내시는 창원 지역 직장인분들이나 육아맘들께는 비대면 처방이 매우 효율적인 해결책이 될 수 있습니다. 한의학은 무작정 굶는 방식이 아니라, 왜 유독 내 몸에 살이 붙는지 그 근본 원인부터 세밀하게 살핍니다.

우선 조금만 움직여도 숨이 차고 늘 피로감을 느끼는 분들이 계십니다. 한의학에서는 이러한 상태를 비허(脾虛)라고 합니다. 비장 기능이 저하되면 에너지를 제대로 생성하지 못하고 그대로 살이 되기 때문입니다. 이 경우 무턱대고 굶으면 몸만 상할 수 있으므로, 기운을 북돋우며 대사를 끌어올리는 처방이 반드시 필요합니다.

몸이 늘 천근만근 무겁고 아침마다 붓는다면 체내 노폐물이 쌓인 담음(痰飮) 상태로 볼 수 있습니다. 고인 물이 정체되듯 대사가 원활하지 않은 상태이므로, 순환을 도와 독소를 배출하는 처방을 권해드립니다.

스트레스를 음식으로 푸는 '가짜 배고픔'에 시달리고 계신가요? 이는 기운이 소통되지 않고 맺힌 기체(氣滯) 증상일 확률이 높습니다. 단순히 식욕만 억누르기보다 예민해진 신경을 부드럽게 달래주는 것이 치료의 핵심입니다.

사실 저도 과거에 무리하게 다이어트를 하며 시행착오를 겪어봤기에 그 간절한 마음을 누구보다 잘 압니다. 비대면 진료라 하더라도 꼼꼼한 상담을 통해 어혈(瘀血, 탁한 피)이나 기력 상태를 세밀하게 확인해야 합니다. 내 몸에 맞춰 단계를 조절하며 진행해야 요요 없는 건강한 감량이 가능합니다. 혼자 고민하지 마시고, 지금 내 몸이 어떤 신호를 보내고 있는지 저와 함께 찾아보시길 바랍니다.