Q. 一紧张就消化不良、胃痛(神经性胃炎)
胃肠是“第二大脑”。当压力导致交感神经兴奋时,胃肠蠕动就会停止。这被称为“肝脾不和”(即肝脏的压力影响脾脏)。不能只服用消化剂,还需要疏解肝气,胃肠才能恢复蠕动。
📝 详细回答
밥 먹을 땐 개도 안 건드린다는 말이 진리입니다.
- 식사: 불편한 자리나 화난 상태에서는 차라리 굶는 게 낫습니다. 죽 같은 유동식을 드세요.
- 지압: 엄지와 검지 사이 "합곡혈"을 눌러주면 위장 긴장이 풀립니다.
💡 귤껍질 차
진피(귤껍질)는 기운을 돌리고 소화를 돕는 훌륭한 스트레스 위장약입니다.
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崔然昇
代表院长
