화병
Q. Chỉ cần căng thẳng là tôi bị khó tiêu và đau bụng (viêm dạ dày thần kinh).
A.
Hệ tiêu hóa là "bộ não thứ hai". Khi hệ thần kinh giao cảm bị kích thích do căng thẳng, nhu động ruột sẽ ngừng lại. Điều này được gọi là "Can Tỳ Bất Hòa" (tức là căng thẳng ở gan ảnh hưởng đến tỳ vị). Không chỉ uống thuốc tiêu hóa, mà còn cần phải giải tỏa khí gan thì hệ tiêu hóa mới hoạt động trở lại.
📝 Detailed Answer
밥 먹을 땐 개도 안 건드린다는 말이 진리입니다.
- 식사: 불편한 자리나 화난 상태에서는 차라리 굶는 게 낫습니다. 죽 같은 유동식을 드세요.
- 지압: 엄지와 검지 사이 "합곡혈"을 눌러주면 위장 긴장이 풀립니다.
💡 귤껍질 차
진피(귤껍질)는 기운을 돌리고 소화를 돕는 훌륭한 스트레스 위장약입니다.
#신경성위염
#스트레스소화불량
#간비불화
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng