Q. 가사 노동에 지치거나 원고가 안 풀릴 때 커피를 하루에 서너 잔씩 마시는데, 이런 생활 습관이 잇몸 들뜸을 더 악화시키는 요인이 될까요?

원고 작업 중에 마시는 커피는 일시적인 각성 효과를 주지만, 한의학적으로는 몸의 진액을 말려 '허열'을 조장합니다. 입안이 건조해지면 세균 번식이 쉬워지고 잇몸 조직이 위축되어 들뜸 현상이 더 심해집니다. 특히 가사 노동으로 인한 육체적 피로가 겹친 상태에서 커피를 과하게 드시면 잇몸으로 가는 영양 공급이 차단됩니다. 치료 기간 중에는 커피 양을 줄이거나, 대신 잇몸의 열을 식혀줄 수 있는 한방 차로 대체하는 것을 권장해 드립니다. 작은 습관의 변화가 치료 효과를 극대화하고 잇몸 건강을 유지하는 밑거름이 됩니다.