睡觉时突然大喊大叫，感到恐惧（夜惊症）？
与噩梦不同，这是在睡眠状态下，只有部分大脑醒来并处于兴奋状态。第二天会不记得发生了什么。白天的疲劳和压力是其原因。通过疏肝解郁的治疗，可以缓解大脑的紧张。
귀신 들린 게 아닙니다. 뇌가 피곤해서 그렇습니다.
- 대처: 흔들어 깨우지 마세요. 더 흥분합니다. 다치지 않게만 지켜보시면 10~20분 뒤 다시 잡니다.
- 예방: 낮잠을 재워 피로를 풀어주고, 자기 전 무서운 영상은 금지하세요.
- 침: 소아 침(작탁침)으로 머리의 열을 빼주면 효과가 좋습니다.
💡 몽유병
돌아다니는 몽유병도 야경증의 일종입니다. 현관문 안전장치 등 사고 예방이 최우선입니다.
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