Q
업무상 커피를 하루에 서너 잔씩 마시고 종종 회식 자리도 피하기 어렵습니다. 카페인이나 알코올이 혈관 확장 물질에 직접적인 영향을 줄 텐데, 치료 기간 중에는 이런 생활 습관을 완전히 끊어야만 효과를 볼 수 있는 건가요?
A.
카페인과 알코올은 혈관을 확장시켜 홍조를 악화시키는 명확한 트리거입니다. 무조건 금지하기보다는 치료 초기에는 최대한 자제하시고, 신체 조절 능력이 회복됨에 따라 점진적으로 허용 범위를 조절해 나가는 것이 현실적입니다.
사회생활을 하시는 30대 팀장님께 모든 즐거움을 끊으라고 말씀드리는 것은 현실적으로 어렵다는 점을 이해합니다.
하지만 술과 커피는 확장된 혈관을 더 자극하고 몸의 진액을 말려 홍조 치료를 방해하는 핵심 요소입니다.
특히 치료 초기에는 한약의 효과를 극대화하기 위해 '절제'가 반드시 필요합니다.
몸이 스스로 열을 다스릴 수 있는 힘이 생기기 전까지는 카페인 대신 따뜻한 물이나 차를 권장하며, 회식 자리에서도 최대한 자극을 줄이는 요령을 알려드릴 것입니다.
치료가 진행되어 장벽이 튼튼해지고 내부 열이 잡히면, 커피 한 잔 정도에는 얼굴이 붉어지지 않는 상태가 됩니다.
그때까지는 잠시 몸에게 휴식을 준다는 생각으로 협조해 주시는 것이 치료 기간을 단축하는 비결입니다.
