Q. 식당을 하다 보니 손님들 식사 챙기느라 정작 제 끼니는 늘 뒷전이고 불규칙해요. 운동이 좋다는 건 알지만 몸이 아프니 걷는 것도 엄두가 안 나고요. 저처럼 생활 패턴이 깨진 자영업자도 한의원 치료를 받으면서 건강 지표를 올릴 수 있는 현실적인 방법이 있을까요?

자영업 하시는 분들께 무조건 규칙적으로 식사하고 운동하라는 말은 현실적으로 어렵다는 것을 잘 알고 있습니다. 그래서 저희는 환자분의 식당 업무 스케줄에 맞춰서 복용하기 편한 형태의 한약을 처방하고, 일하는 틈틈이 할 수 있는 간단한 스트레칭부터 안내해 드립니다. 지금은 통증 때문에 운동 의지가 꺾인 상태이므로, 우선은 침과 약침 치료로 관절의 염증과 통증을 빠르게 가라앉히는 것이 급선무입니다. 통증이 줄어들면 조금씩 걷고 싶은 마음이 생기실 거예요. 억지로 노력해서 고치는 것이 아니라, 한의학 치료를 통해 몸이 스스로 움직이고 싶게끔 컨디션을 끌어올려 드리는 것이 저희의 목표입니다.