Q. 도서관 의자에 오래 앉아 있으면 밑이 빠질 것처럼 아픈데, 공부할 때 방석을 깔거나 자세를 바꾸면 좀 도움이 될까요? 지금은 화장실 가는 게 공포 그 자체예요.

현재 전립선이 많이 부어 있는 상태라 딱딱한 의자에 앉는 것은 환부를 직접 때리는 것과 다름없습니다. 회음부(항문과 음낭 사이)가 직접 닿지 않는 '전립선 방석'이나 가운데가 뚫린 도넛 방석을 사용하면 압박감을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 자취방에서 공부하실 때도 틈틈이 따뜻한 물로 좌욕을 해주시면 전립선 주변 근육이 이완되어 소변볼 때의 날카로운 통증이 한결 부드러워질 것입니다. 화장실 가는 것이 무서워 물 마시는 걸 피하시면 소변이 농축되어 통증이 더 심해질 수 있으니, 미지근한 물을 자주 드시며 순환을 돕는 것이 오히려 회복에 유리합니다.