Q. 취준생이라 독서실에서 혼자 대충 먹거나 커피를 하루에 3~4잔씩 마시는데, 이런 식습관이 땀을 더 나게 하는 원인이 될 수도 있을까요?

혼자 자취하거나 독서실 생활을 하는 20대 남성분들이 가장 놓치기 쉬운 부분입니다. 커피 속의 카페인은 교감신경을 직접적으로 자극하여 손발의 땀샘을 열고 불안감을 증폭시킵니다. 또한, 급하게 먹는 식사나 자극적인 음식은 비위에 열을 쌓아 손발을 더욱 축축하게 만듭니다. 8년 동안 증상이 지속된 데에는 이런 생활 패턴도 한몫했을 가능성이 큽니다. 치료 기간만이라도 커피를 줄이고 따뜻한 차나 물을 드시는 것이 좋습니다. 저희가 처방해 드리는 한약과 함께 식습관 가이드를 지켜주시면, 몸 안의 열이 정체되지 않고 순환되어 땀이 줄어드는 속도가 훨씬 빨라질 것입니다.