난임/임신 준비
Q. 妊娠晚期手脚浮肿严重，怎么办？
A.
这是由于子宫增大，压迫血管，以及血容量增加而引起的生理性水肿。但是，如果血压过高，则有妊娠期高血压疾病的风险，需要注意。
📝 详细回答
저녁이 되면 신발이 안 맞을 정도로 붓는 분들이 많습니다.
- 관리: 잘 때 다리를 심장보다 높게 올리고, 압박 스타킹 착용
- 음식: 짠 음식(염분) 줄이기
- 주의: 푹 쉬었는데도 아침에 얼굴과 손이 심하게 붓고 두통이 있다면 병원에 가야 합니다.
💡 족욕
따뜻한 물에 10~15분 족욕을 하면 혈액 순환이 좋아져 붓기가 가라앉고 숙면에도 도움이 됩니다.
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专家审核
崔然昇
代表院长