特應性濕疹皮膚炎與益生菌益生元

我們體內存在的微生物形成了多樣的群落，被稱為microbiota。它們在身體的各個部位與細胞協同工作，在維持適當功能的調節（conditioning）中扮演重要角色。大眾書籍方面有「10% 人類」、「寧願讓孩子吃土」等書。

書籍介紹

• 10% 人類
  作者：艾琳娜·柯倫 (Alana Klenner)
  出版：時空社 (Sigongsa)
  發行：2016.02.15.
• 寧願讓孩子吃土
  作者：B. 布雷特·芬利 (B. Brett Finlay)、瑪麗克萊爾·阿里埃塔 (Marie-Claire Arietta)
  出版：時空社 (Sigongsa)
  發行：2017.06.16.

Microbiota 的重要性

所謂「10% 人類」，是指覆蓋我們身體的微生物數量比我們自身的細胞多出 10 倍，並在生物功能的調節中發揮作用。這意味著如果沒有佔 90% 的微生物，我這個有機體將難以維持生命現象。

Microbiota 研究與健康

關於 microbiota 的研究大多以腸道微生物群為中心，這也是prebiotics與probiotics產品獲得大眾歡迎的背景。

Reid, G., Younes, J. A., Van der Mei, H. C., Gloor, G. B., Knight, R., & Busscher, H. J. (2010). Microbiota restoration: natural and supplemented recovery of human microbial communities. Nature Reviews Microbiology, 9(1), 27–38. doi:10.1038/nrmicro2473

分娩方式與免疫

有研究指出，自然分娩與剖腹產時的微生物群分布模式不同，因此先天免疫系統的強健程度可能會有所差異。

Petrova, M. I., van den Broek, M., Balzarini, J., Vanderleyden, J., & Lebeer, S. (2013). Vaginal microbiota and its role in HIV transmission and infection. FEMS Microbiology Reviews, 37(5), 762–792. doi:10.1111/1574-6976.12029

腸道微生物群與其他研究

有研究顯示，腸道微生物群與雌激素的作用可能會影響 vaginal 的調節，這表明透過腸道微生物群可以對其他器官產生影響。

Baker, J. M., Al-Nakkash, L., & Herbst-Kralovetz, M. M. (2017). Estrogen–gut microbiome axis: Physiological and clinical implications. Maturitas, 103, 45–53. doi:10.1016/j.maturitas.2017.06.025

皮膚與微生物

關於皮膚微生物的研究主要集中在病原體上，對正常微生物群的研究較為有限。

Cogen, A. L., Nizet, V., & Gallo, R. L. (2008). Skin microbiota: a source of disease or defence? British Journal of Dermatology, 158(3), 442–455. doi:10.1111/j.1365-2133.2008.08437.x

與皮膚疾病相關的微生物包括Staphylococcus aureus、P. acnes、Malassezia等。

研究的必要性

雖然腸道微生物群對皮膚的影響很重要，但仍需要專注於skin microbiota在局部對皮膚屏障調節中發揮作用的研究。在化妝品領域，關於發酵技術或塗抹式益生菌的研究可能也正在進行中。

結語與總結

1. 若沒有正常微生物群，我們身體的功能難以順暢運行。
2. 目前的微生物群研究大多以腸道微生物為主。
3. 在皮膚疾病方面，也有關於gut-skin axis的研究。
4. 有必要關注 skin microbiota 與 skin barrier function 之間的研究。