克服恐慌症，找回內心的平靜

1. 給深受恐慌症困擾的您

您好，我是白鹿潭韓醫院的代表院長崔延承。今天我想與大家聊聊許多人正在經歷的恐慌症。您是否曾經體驗過心悸、呼吸困難、極度不安等恐慌發作的症狀？我很擔心您是否正因這些讓日常生活幾乎無法進行的痛苦症狀而感到艱難。

2. 您並不孤單

因為心悸、呼吸困難和眩暈，我甚至無法正常上班。人際關係也變得越來越困難。

經歷恐慌症的人經常會這樣說：「瞬間全身失去力氣，隨之而來的是一種快要死掉的恐懼感。無法呼吸，心臟跳得像要炸開一樣。因為害怕就這樣倒下而什麼都做不了。」許多人正因這種極其嚴重的恐慌症狀而在日常生活中面臨巨大的困難。

3. 恐慌症是什麼樣的疾病？

恐慌症是一種不經預告的恐慌發作反覆出現的疾病。主要症狀包括心跳極快的心悸、感到窒息或胸悶的呼吸困難、手腳麻木、眩暈以及快要死掉的極度恐懼感等。這些身體症狀往往伴隨著對復發的焦慮。嚴重時可能會導致對特定場所或情境的迴避行為，使日常生活大幅萎縮。

4. 引發恐慌症的各種因素

恐慌症的發生原因非常多樣。據悉是由過度壓力、不規律的生活習慣、過勞、睡眠不足、遺傳因素等綜合作用而成的。特別是完美主義傾向、不穩定依附等個人性格特質與恐慌症的發病密切相關。每個人都會經歷不安與壓力，但如果這種狀態長時間持續，自律神經系統的平衡會被打破，進入容易觸發恐慌發作的脆弱狀態。

5. 韓醫學如何看待恐慌症

在韓醫學中，恐慌症被視為因 心、肝、膽、腎 的功能失調而導致的症狀。心代表精神活動，肝代表壓力調節，膽代表決斷力與勇氣，腎代表先天氣力。當這些臟腑的功能減弱時，會變得容易受驚，產生不安與焦躁，並出現心悸等身體症狀。此外，由於氣血循環不暢，還會出現胸悶和呼吸困難的症狀。

白鹿潭韓醫院的恐慌症治療方向

我們白鹿潭韓醫院的治療重點在於強化 心、肝、膽、腎 的功能，以穩定不穩定的自律神經系統。針對因 虛證 導致 元氣 不足的情況，使用 補氣 處方；針對因壓力導致 肝氣 鬱結的情況，使用 疏肝解鬱 處方；針對 膽 虛弱而失去勇氣的情況，則使用補膽處方。此外，我們還同步進行針對恐慌發作情境的認知行為治療和放鬆療法，幫助患者克服症狀。

將豐富的臨床經驗與患者溝通視為最重要之事

白鹿潭韓醫院基於豐富的臨床經驗，提供適合每位患者的量身定制治療。包括擁有 16 年經驗的代表院長崔延承在內的韓醫師們，會為每位患者分配充足的診療時間，進行深入的諮詢。我們不僅致力於症狀的改善，更專注於尋找並解決不安的根源。此外，我們努力通過古方與現代韓醫學的調和統合，實現更有效的治療。

與白鹿潭韓醫院一起克服恐慌症的人們

以前在地鐵裡會感到窒息和眩暈，無法獨自乘坐。在白鹿潭韓醫院接受 2 個月治療後，現在可以毫無不安地乘坐地鐵了。我的生活變得輕鬆許多。

30 多歲的上班族 A 先生只要在公司進行簡報就會發生恐慌發作。手腳顫抖，全身冒冷汗，甚至害怕參加會議。在白鹿潭韓醫院並行韓藥治療與放鬆療法後，恐慌發作的強度和頻率大幅降低，現在能夠自信地參與會議。

治療同時必須改善的生活習慣

在治療恐慌症的同時，改善生活習慣也非常重要。通過規律運動放鬆身體緊張，以均衡飲食管理健康，並保持充足睡眠會有所幫助。此外，在日常生活中實踐深呼吸、冥想等放鬆療法以穩定交感神經會更好。減少酒精和咖啡因的攝取，提前預測並應對壓力情境，對於預防恐慌發作也十分有效。

現在就請蒞臨白鹿潭韓醫院

恐慌症如果持續惡化會發生什麼事？

您現在是否仍因恐慌發作而感到痛苦？是否感覺被不安與恐懼籠罩，導致日常生活崩潰？請不要獨自煩惱，請蒞臨白鹿潭韓醫院。我們將以安全且溫暖的治療撫慰您的心靈。希望與您一同走在治癒之路上，跨越不安，找回平靜。恐慌症通過適當的治療與管理是可以充分克服的。我們期待您現在就鼓起勇氣與我們聯繫。