恐慌症原因，當失去心靈平衡時

您好，我是白鹿潭韓醫院的崔延承

您好，我是白鹿潭韓醫院院長崔延承。今天想與大家聊聊現代人經常經歷的恐慌障礙。許多人正深受突然出現的極度不安感、心悸、呼吸困難等恐慌障礙症狀之苦。若這些症狀反覆出現，將會對日常生活造成極大影響。白鹿潭韓醫院憑藉 16 年的臨床經驗，透過適合每位患者的量身定制治療，幫助改善恐慌障礙症狀。讓我們一起找回心靈的健康吧。

干擾日常生活的不速之客，恐慌障礙症狀

只要一出門心跳就非常快，呼吸困難，感覺快要暈倒了。人際關係也變得困難，現在甚至害怕出門。這樣真的沒關係嗎？

許多患有恐慌症的人正為非常多樣的症狀而苦惱。最常見的症狀包括毫無預警而來的極度不安感、心悸、呼吸困難、出汗、顫抖等。除了這些身體症狀外，還有人訴說著如死亡般的恐懼感、喪失現實感、對喪失控制力的恐懼等精神痛苦。由於不知道發作何時會到來而始終感到不安，導致不願外出，在人際關係和社會生活方面也面臨巨大的困難。

恐慌症，是一種什麼樣的疾病？

恐慌症是一種不安障礙，其特徵是毫無預警地反覆發生恐慌發作。所謂恐慌發作，是指伴隨極度不安與恐懼的身體症狀突然出現，在數分鐘內達到頂峰，然後逐漸緩解的現象。通常在20~30代首次發病，女性比男性多約2~3倍。恐慌症有時會與重度憂鬱症、其他不安障礙等多種疾病共同出現。初期雖然以輕微症狀開始，但若強度逐漸加劇並持續，生活品質可能會大幅下降。

引起恐慌症的各種原因

引起恐慌障礙的原因非常多樣。據悉是由遺傳因素、腦神經傳導物質的不平衡以及壓力綜合作用而成的。特別是過度的壓力與心理脆弱性是恐慌障礙的主要原因之一。隨著日常慢性壓力的累積，交感神經系統會過度活化，進而成為誘發恐慌發作的因素。此外，不穩定的家庭環境、過度的擔憂與不安傾向、自尊心降低、完美主義性格等心理特性，也與該疾病的發病有著深厚的關聯。

從韓醫學觀點看待的恐慌障礙

韓醫學將恐慌障礙視為因心身不平衡而發生的疾病。心悸、胸口怦怦跳等症狀被視為心之功能失調，呼吸困難被視為肺之功能低下，消化系統症狀則被視為脾之功能低下。可以說是因為臟腑的不平衡、氣血循環障礙、痰陰停滯等導致心身調和被打破，從而出現恐慌障礙症狀。此外，先天脆弱性之稟賦不足、因平時攝生不平衡導致的脾胃損傷，以及因過度思慮與擔憂導致的肝之鬱滯等也被列為重要原因。

找回心身調和的韓方治療

白鹿潭韓醫院旨在恢復不穩定身心的平衡，以解決恐慌障礙的根源。首先會詳細分析患者的症狀與體質，隨後進行個人化定制處方。針對心悸、失眠等症狀，使用養心安神的藥材；針對胸悶、呼吸困難等症狀，則利用理氣開鬱的藥材來緩解症狀。此外，透過幫助氣血順暢循環並使臟腑功能調和的藥材，來穩定身心的平衡。若在此基礎上併行運動療法、冥想、呼吸法等，可進一步提高治療效果。

撫慰心靈的白鹿潭韓醫院治療

白鹿潭韓醫院基於豐富的臨床經驗，提供適合每位患者的定制治療。在治療過程中，我們將與患者的溝通視為最重要的事情，並致力於尋找並解決疾病的根源。在治療恐慌障礙時，不僅止於緩解症狀，還會細心地觀察患者的心理因素與生活習慣。傾聽每位患者的煩惱並產生共鳴，進而決定治療方向，是我們的診療哲學。身為慶熙大學韓醫學院出身的我，將結合先祖的智慧與現代韓醫學，以期達成最佳的治療成果。

治療後享受生活改變的患者們

因為擔心會出現恐慌發作而總是感到不安，甚至無法外出，但現在症狀真的改善了很多。我覺得找回了生活，感到非常幸福。

在白鹿潭韓醫院接受恐慌障礙治療的患者們，無一不表示體驗到了生活的積極變化。20多歲的女性患者A女士曾因嚴重的心悸和呼吸困難而導致日常生活困難，在經過一個月的量身定制處方後，她對症狀大幅改善感到非常高興。另一位30多歲的男性患者B先生曾因預期焦慮而連外出都感到困難，但透過持續服用韓藥和冥想訓練，找回了自信並能回歸社會生活。像這樣，許多恐慌障礙患者與白鹿潭韓醫院一起找回了健康的生活。

小習慣改變所帶來的積極效果

在治療恐慌障礙的同時，改善日常生活中的小習慣也非常重要。僅僅是維持均衡的飲食、適度的運動和規律的睡眠模式，就有助於提高免疫力並恢復身體節律。此外，還需要透過深呼吸或冥想等方式安定身心，並練習坦率地表達負面情緒。這些看似微小的努力匯聚在一起，在防止恐慌障礙復發和提高生活品質方面起著重要作用。患者自身傾聽身心狀態並建立健康習慣，這就是白鹿潭韓醫院所目標的治癒之開始。

恐慌症，讓我們一起攜手克服

恐慌症，是我一個人的問題嗎？身邊沒有能理解我的人，擔心不會痊癒而感到恐懼。

到目前為止，我們詳細了解了關於恐慌症的內容。您是否因懷疑患有恐慌症而導致日常生活感到不便？請絕對不要獨自煩惱，請毫不猶豫地尋求醫師的幫助。白鹿潭韓醫院將患者的身心健康放在首位，將以溫暖的共感與溝通伸出治癒之手。我們將匯集古方與現代韓醫學的智慧，為每一位患者提供最合適的量身定制治療。衷心為您應援，希望您能找回心理健康並回歸充滿活力的日常生活。白鹿潭韓醫院將永遠在您身邊陪伴。