如何做好不孕症備孕準備?
儘管定期進行夫妻關係嘗試懷孕,但仍未能成功懷孕的情況稱為不孕。通常在維持正常夫妻關係且超過 1 年仍未懷孕時,會被視為不孕。
不孕通常分為女性因素、男性因素及共同因素等。雖然女性因素通常成為關注焦點,但男性因素也不少,因此若懷孕困難,建議夫妻共同進行不孕檢查等程序。
懷孕困難時需檢查的事項
若年齡較大,可以推測其生育力較以往有所下降。通常認為滿 35 歲後,生育能力下降的速度會加快。對於已在 35 歲前經歷過首次懷孕分娩(如準備懷第二胎)的情況,通常不會被視為大問題,但若直到 35 歲仍未曾懷孕,則可認為懷孕成功的可能性較低。
特別是超過 40 歲且觀察到月經週期不規則、早產經或更年期類似症狀的情況,由於懷孕的可行時間不多,應進入積極考慮各種輔助生殖技術的階段。
在透過卵巢擁有的卵子數量等來評估卵子健康狀態時,卵巢儲備力會使用這個表達方式。若年齡較大且伴隨排卵障礙、月經不調、早產經等情況,在不孕檢查過程中會評估卵巢儲備力,以更詳細地檢查懷孕可能性。
懷孕準備與身體狀態管理
懷孕是一個非常複雜的過程。並非單純地只要精子與卵子相遇,就能自然地完成從懷孕到分娩的過程。首先,在受精過程中,卵子與精子必須沒有問題。若卵子與精子在質量上有問題(如畸形精子或無核卵子),即使受精,也難以經過正常的發育過程而達成著床及維持懷孕。
據說卵子從卵原細胞經由雌激素等荷爾蒙被篩選為優勢卵子直到排卵,約需一百天左右的時間。因此,在懷孕準備過程中,為了排卵健康的卵子,建議先行透過飲食習慣、體重控制、壓力管理、禁菸、運動等多方面努力,打造適合懷孕的身體狀態。
特別是經歷過反覆流產的情況,這可能是身體狀態尚未健康到足以維持懷孕的反映,因此在懷孕準備期間應透過徹底管理,努力打造適合懷孕的身體。
婦科疾病與懷孕
在懷孕困難且伴有各種婦科疾病的情況下,可能需要先行治療該疾病。從引起月經不調或排卵障礙的多囊卵巢綜合症、壓力性無月經,到可能惡化子宮內環境而導致著床難以維持的子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症等各種婦科疾病,應根據其有無來明確制定懷孕及治療計劃。
若年齡較輕,或已有自然懷孕及分娩經驗,也可以在沉著進行懷孕準備的同時,嘗試自然懷孕。
不孕治療與韓方治療
韓方不孕治療可以透過調整荷爾蒙平衡來恢復排卵障礙;或在因黃體期缺陷導致基礎體溫下降而著床難以維持的情況下,透過溫暖子宮與身體來幫助維持懷孕。若因子宮內膜異位症、子宮腺肌症等導致子宮內炎症環境而對懷孕不利,也可以採取能提供幫助的治療方法。
在嘗試試管嬰兒、人工授精等輔助生殖技術的過程中,韓方治療也能提供多方面幫助。關於減少透過克羅米芬誘導排卵過程中的副作用或失敗,包括針灸在內的各種韓方治療研究已有報告。
若您在懷孕方面遇到困難,首先準備好能讓懷孕順利進行的身體狀態是最重要的。請檢查目前的身體狀態,並尋求適當的幫助以制定相應的懷孕計劃。