Làm thế nào để chuẩn bị mang thai hiệu quả cho người hiếm muộn?

Khi các cặp vợ chồng quan hệ tình dục định kỳ và cố gắng thụ thai nhưng không thành công, trường hợp đó được gọi là hiếm muộn. Thông thường, nếu một cặp vợ chồng có quan hệ tình dục bình thường và cố gắng thụ thai trong hơn một năm mà vẫn không có thai, thì sẽ được chẩn đoán là hiếm muộn.

Hiếm muộn thường được phân loại thành các yếu tố nữ, yếu tố nam và các yếu tố chung. Mặc dù các yếu tố nữ thường được quan tâm nhiều hơn, nhưng các yếu tố nam cũng không hề ít. Do đó, nếu việc thụ thai gặp khó khăn, tốt nhất là cả hai vợ chồng nên cùng nhau tiến hành các xét nghiệm kiểm tra hiếm muộn.

Những điều cần kiểm tra khi khó thụ thai

Nếu tuổi đã cao, có thể dự đoán rằng khả năng sinh sản đã giảm so với trước đây. Thông thường, người ta nói rằng tốc độ suy giảm khả năng sinh sản tăng nhanh sau tuổi 35. Trong trường hợp đã có con đầu lòng trước 35 tuổi (ví dụ: mang thai lần thứ hai), điều này thường không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, nếu chưa từng mang thai lần nào khi đã 35 tuổi, thì khả năng thụ thai thành công có thể thấp hơn.

Đặc biệt, nếu ở độ tuổi trên 40 mà chu kỳ kinh nguyệt không đều, có dấu hiệu mãn kinh sớm hoặc các triệu chứng tương tự thời kỳ mãn kinh, thì thời gian để thụ thai không còn nhiều. Đây là giai đoạn cần tích cực xem xét các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản khác nhau.

Khi đánh giá tình trạng sức khỏe của trứng thông qua số lượng trứng mà buồng trứng đang dự trữ, chúng ta sử dụng thuật ngữ dự trữ buồng trứng. Nếu tuổi đã cao và có kèm theo rối loạn rụng trứng, kinh nguyệt không đều, mãn kinh sớm, v.v., thì trong quá trình kiểm tra hiếm muộn, cần đánh giá dự trữ buồng trứng để kiểm tra kỹ lưỡng hơn khả năng mang thai.

Chuẩn bị mang thai và quản lý tình trạng cơ thể

Mang thai là một quá trình rất phức tạp. Không chỉ đơn thuần là sự gặp gỡ giữa tinh trùng và trứng mà quá trình từ thụ thai đến sinh nở diễn ra tự nhiên. Đầu tiên, không được có vấn đề gì về trứng và tinh trùng trong quá trình thụ tinh. Nếu trứng hoặc tinh trùng có vấn đề về chất lượng, chẳng hạn như tinh trùng dị dạng hoặc trứng không nhân, thì dù có thụ tinh thành công cũng khó có thể trải qua quá trình phát triển bình thường để dẫn đến làm tổ và duy trì thai kỳ.

Người ta nói rằng phải mất khoảng một trăm ngày để trứng từ tế bào trứng nguyên thủy được chọn lọc thành trứng trội và rụng trứng dưới tác động của các hormone như estrogen. Do đó, trong quá trình chuẩn bị mang thai, để rụng trứng khỏe mạnh, bạn nên kết hợp nhiều nỗ lực khác nhau như thay đổi chế độ ăn uống, kiểm soát cân nặng, quản lý căng thẳng, bỏ hút thuốc và tập thể dục, để tạo ra một cơ thể phù hợp với việc mang thai.

Đặc biệt, nếu đã từng trải qua sẩy thai liên tiếp, điều này có thể phản ánh rằng cơ thể chưa đủ khỏe mạnh để duy trì thai kỳ. Do đó, trong suốt thời gian chuẩn bị mang thai, cần nỗ lực quản lý chặt chẽ để tạo ra một cơ thể phù hợp cho việc mang thai.

Các bệnh phụ khoa và mang thai

Trong trường hợp khó mang thai và đồng thời mắc nhiều bệnh phụ khoa khác nhau, việc điều trị các bệnh đó có thể cần được ưu tiên. Từ các trường hợp gây ra kinh nguyệt không đều hoặc rối loạn rụng trứng như hội chứng buồng trứng đa nang, vô kinh do stress, đến các bệnh phụ khoa khác nhau như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, lạc nội mạc trong cơ tử cung có thể làm suy giảm môi trường tử cung khiến việc làm tổ và duy trì thai kỳ khó khăn, cần phải lập kế hoạch điều trị và mang thai rõ ràng tùy thuộc vào sự hiện diện của các bệnh này.

Nếu tuổi còn trẻ hoặc đã từng trải qua thai kỳ và sinh nở tự nhiên, việc chuẩn bị mang thai một cách bình tĩnh và cố gắng thụ thai tự nhiên cũng là một lựa chọn tốt.

Điều trị hiếm muộn và Đông y

Trong điều trị hiếm muộn bằng Đông y, có thể giúp phục hồi rối loạn rụng trứng bằng cách điều chỉnh cân bằng hormone, hoặc giúp duy trì thai kỳ tốt hơn bằng cách làm ấm tử cung và cơ thể trong trường hợp làm tổ khó khăn do khiếm khuyết hoàng thể (nhiệt độ cơ thể nền thấp). Nếu việc mang thai gặp bất lợi do môi trường tử cung bị viêm nhiễm bởi các bệnh như lạc nội mạc tử cung, lạc nội mạc trong cơ tử cung, thì cũng có thể áp dụng các phương pháp điều trị hỗ trợ.

Trong quá trình thực hiện các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hay thụ tinh nhân tạo, Đông y cũng có thể mang lại nhiều lợi ích. Các nghiên cứu đã báo cáo về việc châm cứu và nhiều phương pháp Đông y khác có thể giúp giảm tác dụng phụ hoặc tỷ lệ thất bại trong quá trình kích trứng bằng Clomiphene.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc mang thai, điều quan trọng nhất là phải chuẩn bị trước một cơ thể sẵn sàng cho việc thụ thai. Hãy kiểm tra tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn và nhận sự hỗ trợ phù hợp để lập kế hoạch mang thai.