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만성 위염
만성 위염

Q. 양배추즙을 계속 먹어도 되나요?

A.

양배추의 비타민 U는 점막 보호에 좋지만, 소화 기능이 약한 분들은 가스가 차고 더부룩해질 수 있습니다. 본인에게 맞는지 확인이 필요합니다.

📝 Detailed Answer

양배추가 위염에 좋다는 건 유명하죠. 하지만 모든 사람에게 좋은 건 아닙니다.

양배추는 섬유질이 많고 찬 성질이 있어, 몸이 차고 장이 예민한 분들이 드시면 오히려 배에 가스가 차고 설사를 하거나 속이 더 쓰릴 수 있습니다. 드셨을 때 속이 편하다면 꾸준히 드셔도 좋지만, 불편하다면 중단하고 익혀서 드시는 것이 좋습니다.

崔然昇

Expert Verified

崔然昇

代表院長

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