Q. 껌을 씹는 습관이 안 좋은가요?
네, 껌을 씹을 때 공기를 같이 삼키게 되어 복부 팽만을 유발하며, 껌에 든 감미료(소르비톨 등)가 설사를 일으키기도 합니다.
📝 Detailed Answer
입이 심심해서 껌을 자주 씹는 분들 중에 배에 가스가 많이 찬다면 껌이 범인일 수 있습니다.
껌을 씹는 동안 자기도 모르게 공기를 삼키는 공기 연하증이 생겨 배가 빵빵해집니다. 또한 무설탕 껌에 들어가는 인공 감미료(소르비톨, 자일리톨)는 장에서 잘 흡수되지 않고 가스를 만들거나 설사를 유발하는 성분입니다.
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崔然昇
代表院長
