Q. 請問如何根據體質服用量身訂製的減重中藥？

減重中藥即便配方相同，也會因體質差異而影響身體的吸收與反應。例如，太陰人（體格壯實、容易出汗的體質）容易產生痰飲（體內多餘水液與廢物堆積），治療方向著重於祛痰化飲；少陽人（上半身容易發熱、消化較快的體質）則需先清熱安胃，再進行調理。服藥方式主要分為兩種：第一，若已確知自身體質，務必嚴格按照處方上的用法（如飯後30分鐘，每日兩次）服用。中藥建議溫熱後服用，並避免咖啡、酒精及油膩食物，以免影響藥效吸收。第二，若不確定體質，切勿隨意購買宣稱有效的減重中藥。必須先至中醫診所接受脈診（透過脈搏判斷臟腑狀態）、舌診（觀察舌象）及體質鑑別，取得個人化處方。特別是正在使用維高威（Wegovy）或善纖達（Saxenda）等西藥減重者，務必確認與中藥的交互作用。筆者過去曾因忽略體質而胡亂嘗試，結果出現頭暈不適，深刻體會到診斷的重要性。值得說明的是，中醫學的減重並非單純減輕體重，而是矯正脾虛（脾胃功能虛弱導致消化與水液代謝失常）或瘀血（血液循環障礙形成的病理產物）等根本病因。療程通常以4至12週為一個週期，期間需定期回診與醫師討論調整。到院就診時，醫師亦會根據體質提供飲食與運動方面的生活指導，歡迎隨時諮詢。