Q. 我是上班族，如果同時進行中醫減重療程，還能維持正常生活嗎？

其實我一開始也擔心上班族是否方便抽空來診，但實際執行後，大多數人都能良好適應。先說優點：第一，療程是個人化設計，您只要提前告知應酬或加班模式，我們就能調整用餐時間和中藥服用時機。第二，中藥攜帶方便，中午在辦公室就能直接服用。第三，療程著重於體質調理，不是強迫大幅度改變生活，而是自然養成習慣。 缺點也坦白說：第一，每週需回診1-2次，忙碌的時候可能會有負擔。第二，初期飲食調整時，身體適應過程可能出現暫時性的疲倦或頭暈，這是因為「脾虛」（脾臟功能較弱）狀態下食量減少所引發的反應，透過中藥調理就會消失。第三，少數人可能不習慣中藥的味道或出現胃部不適，我們會調整服用方式，但剛開始還是需要適應。 總之，答案是「可行」，但「可行」的程度因人而異。如果工作壓力極大或頻繁出差，需要與主治醫師仔細調整療程；反之，生活規律者會輕鬆許多。我們不會強迫快速減重，而是依照患者的生活步調調整速度，所以不必給自己太大壓力。