一般的減肥方法與中醫診所的減肥方式有什麼不同？哪一種更適合我？

其實我也曾經嘗試過盲目節食，但當時常感到暈眩，甚至影響到日常生活。從經驗來看，僅憑意志力堅持的減肥法是有明確極限的。 在我們的身體裡，除了單純的脂肪外，還存在容易積累代謝廢物的環境。在中醫學中，這被稱為「痰飲」。這是由於水分代謝不暢而產生的一種類廢物，一旦積累，即使吃得少也會感覺體重難以下降。 此外，當血液循環停滯出現「瘀血」時，身體會感到沉重且水腫嚴重。特別是對於處於「脾虛」（脾臟功能低下，消化功能弱）狀態的人來說，過激的飲食控制反而會適得其反，導致基礎代謝率下降，最終演變成更容易發胖的體質。 因此，中醫減肥不會建議您盲目節食。相反地，我們採取的是疏通停滯的氣機、補充不足的能量，進而讓體重自然調節的方式。準確了解自己的身體狀態才是最快的減重捷徑，讓我們一起來討論最適合您的方案吧。