Q. 我一直為瘦不掉的肚腩感到很苦惱。請問像西藥減肥或 Saxenda（善纖達）這類的方法，跟韓方減肥具體有什麼不同？我很想知道哪一種比較適合我。

您好，我是白鹿潭韓醫院的崔延承院長。在成為韓醫師之前，我也為了減肥嘗試過各種方法卻四處碰壁，所以比任何人都更能理解那種挫折感。（笑） 像最近很熱門的 Saxenda（善纖達）或 Wegovy（維妥力）等西藥，是透過向大腦發送信號來產生飽足感，或減緩胃腸蠕動。在完全無法控制食慾時，確實是強大的幫手。不過，我也看到不少患者反應，一旦停藥食慾就立刻反彈，讓人感到很空虛。 在韓醫學中，腹部贅肉不單純被視為「過食」的結果，更被視為體內廢物堆積的「痰飲」，或是氣機受阻的「氣滯」現象。特別是為「年齡增長而發胖」感到困擾的人，大多處於脾臟功能下降的「脾虛」狀態，即使吃得跟以前一樣，肚子也會凸出來。 韓方減肥的核心是將體質調整為「高燃脂體質」。這不是盲目節食，而是透過提升代謝，誘導身體主動燃燒脂肪。 | 項目 | 一般減肥（西藥等） | 白鹿潭韓方減肥 | | :--- | :--- | :--- | | **核心機制** | 透過荷爾蒙抑制食慾 | 活化代謝及排除痰飲 | | **主要優點** | 快速控制食慾與減重 | 改善體質，預防復胖 | | **副作用** | 可能出現噁心、嘔吐、失眠 | 視體質可能出現心悸 | | **治療方式** | 規格化的藥物處方 | 個人體質客製化韓藥 | | **推薦對象** | 重度肥胖或需強力控制食慾者 | 伴隨慢性疲勞、水腫、消化障礙者 | 兩者之間沒有絕對的正確答案，關鍵在於哪種方式適合您的身體。如果您已經對強迫壓抑的減肥方式感到身心俱疲，不妨先從了解自己身體的「氣血流動」開始。只要我們一起找出原因，一定能找到解決之道的。