Q. 市售的低卡零食或一般的飲食管理，與韓方減肥具體來說有什麼區別？

其實很多人在減重初期會陷入只吃雞胸肉和地瓜的死胡同，雖然剛開始體重會下降，但很快會遇到平台期，且常伴隨體力不支、頭暈等症狀，這正是典型的代謝低下的表現。 中韓醫學並不單純計算卡路里，而是思考「為什麼身體傾向於儲存能量」。例如，有些人是因為氣血循環不暢，導致「瘀血」（血液凝滯狀態）較多，使得代謝遲緩；而有些人則是體內累積了過多「痰飲」（水分代謝障礙產生的廢物），導致身體沉重、水腫。 特別是對於「脾虛」（脾臟功能低下，消化吸收能力弱）體質的人來說，若盲目採取極低卡路里飲食，往往不會減肥，反而會陷入體力更加衰竭的惡性循環。 因此，韓方減肥不會強迫您少吃，而是透過中藥調理降低體內炎症並提升代謝效率，優化身體內環境。就像汽車引擎必須運作正常才能高效能行駛一樣，只有代謝正常，即使不刻意飢餓也能自然管理體重。我們會先分析您的體質類型，再制定最精準的減重方向。