Q. 最近很流行所謂的「漢堡減肥法」，我想知道這跟「韓醫院減肥法」究竟有什麼不同？

我也曾有過在診察空檔靠漢堡解決一餐並試圖減肥的經歷，結果不僅壞了腸胃，體力也迅速耗盡。即便是我身為院長，也曾走過這種「彎路」。漢堡減肥或許容易調配宏量營養素比例，但加工食材與過量的鈉最終會成為健康的絆腳石。 在韓醫學中，這被視為產生「痰飲（痰飲）」的誘因。痰飲是因水分代謝紊亂而產生的病理廢物，一旦堆積，即使吃得再少，身體也會變成難以瘦下的體質，而加工食品往往更容易產生這些體內垃圾。 因此，韓醫減肥會先從「脾虛（脾虛）」症狀開始仔細調理。當消化系統的氣不足時，身體無法有效轉化能量，反而會傾向於將能量蓄積在體內。我們透過補益脾氣，營造出讓身體自發燃燒脂肪的環境。 此外，化「瘀血（瘀血）」以促進血液循環的過程也至關重要。只有血液清澈，水腫才會消退，身體才會變得輕盈。比起單純追求體重計上的數字減少，我的目標是讓您在減肥後，能找回比以往更具活力的日常生活。 在眼前的捷徑與為了長遠健康的道路之間，您一定有很多煩惱。建議您根據目前的消化狀態與體力水準，與我一同探討哪種方式才是真正可持續的健康方案。