식단과 생활관리
Q. 종합비타민이나 유산균이랑 같이 먹어도 되나요?
A.
네, 다이어트 중에는 오히려 필수입니다. 같이 드셔도 무방합니다.
📝 Detailed Answer
식사량이 줄면 비타민과 미네랄도 부족해지기 쉽습니다. 비타민B군, C, 마그네슘, 유산균 등은 대사를 돕는 '조효소' 역할을 하므로, 같이 드시면 살이 더 잘 빠지는 시너지 효과가 납니다.
팁: 감비정과 동시에 드셔도 되지만, 혹시 속이 불편하다면 영양제는 식후 즉시, 감비정은 식후 30분에 드시는 식으로 약간의 시간차를 두시면 편안합니다.
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崔然昇
代表院長