Q. 我住在大邱，想請問線上中醫診所開立減重處方的流程順序？

一開始您可能也會疑惑：「沒把脈，線上怎麼調藥？」當初我也有同樣的疑問。但中醫診斷非常重視問診，僅憑詳細的問診與對談，就能相當準確地掌握身體狀況。 **第一週：初診諮詢** 我們會根據您事先填寫的問診表（包含飲食習慣、排便、睡眠、疲勞程度等）、面部與舌頭照片，以及通話或視訊對談來判斷體質。主要辨別您屬於脾虛、濕痰偏重，還是挾有瘀血等整體狀況，抓出治療的大方向。 **第一至二週：收藥與服用** 處方確定後，會調劑為湯劑或丸劑（藥丸），再以快遞寄送給您，不受地區限制，您能安全便利地收藥。服藥方式會為您清楚說明。剛開始前三天左右，多數人會感覺腸胃較舒服，少部分人可能有些脹氣，但大部分人在一至兩週內，就能從消化與水腫方面感受到變化。（當然，個人體質差異仍存在。） **兩週至一個月：首次療效追蹤** 這個階段會透過電話諮詢進行中期評估，諸如「補中益氣湯」這類補益氣虛的方向是否合拍，或者需要加強「二陳湯」袪除濕痰的路線等，都會在此時調整。 **第二至三個月：體質調理與預防復胖** 此階段的重點不在短期快速減重，而是長期的代謝重整。我自己以前也摸索走過不少冤枉路，深刻體會到「瘦得太急，遲早會復胖」的道理。因此除了中藥調理，也會一併協助您建立生活節律、改善睡眠，並調整進食時間，從根本改善代謝。 最後，您或許會覺得遠距診療仍有侷限。但只要定期回診、保持穩定溝通，療效並不亞於面對面看診。大邱離我們也不算遠，若有任何疑問，歡迎隨時輕鬆詢問。