讓我分享一些實際案例。通常患者的困擾分為以下兩種類型： 首先是「代謝低下型」。這類患者看似進食量不多，但體重很難下降。在中醫理論中，這被視為「脾虛」，即消化功能低下導致能量代謝不暢。如果這類人盲目節食，身體會進入「緊急狀態」，反而更緊緊地抓住脂肪不放。因此，這類患者需要通過補氣來提升代謝率的處方。 其次是「廢物積聚型」。這類患者常感到身體沉重、水腫嚴重，尤其是下半身循環不佳。這是由於體內積聚了「瘀血」（血液停滯）或「痰飲」（異常體液積聚），阻礙了血液與淋巴的循環。對於這類患者，不能僅僅抑制食慾，而必須先清理體內的「代謝垃圾」。 當然，由於每個人的體質與生活習慣不同，並不一定完全符合上述模式。我在臨床研究中也經歷過許多試錯過程，最終發現正確答案在於「傾聽身體的聲音」。即便透過非面對面諮詢，也請詳細告知您目前感受到的不適與平時的習慣，我將以此為基礎，與您共同尋找最舒適的減重方向。