Q. 我總是反覆出現溜溜球效應(復胖),有沒有辦法確認我身體肥胖的根本原因?
我們將透過分析您的個人體質與代謝狀態來尋找原因。在韓醫學中,我們主要透過診斷氣血循環以及臟腑功能,來分析導致肥胖的具體機制。
📝 Detailed Answer
反覆嘗試減肥後,面對體重迅速回升,您可能會感到很挫折,心想「為什麼只有我這麼快就復胖?」。事實上,溜溜球效應往往不是意志力不足的問題,而更多是源於體質上的根本問題。
韓醫學認為體重增加的原因不僅僅是「吃太多」,更在於體內廢物堆積以及功能低下。具體來說,我們從以下三個觀點分析原因:
- 痰積 (Dam-jeok):體內代謝廢物堆積,阻塞氣血循環,導致基礎代謝率下降。
- 脾虛 (Bi-heo):脾臟功能弱化,導致營養物質的吸收與運送功能失調。
- 瘀血 (Eo-hyeol):血液循環停滯,導致特定部位出現水腫或脂肪堆積。
因此,比起盲目節食,首先掌握身體目前的狀態至關重要。只有這樣做,才能防止身體將減重視為「緊急狀態」而過度儲存能量,進而減少復胖現象。
💡 分析重點
我們不僅關注目前的飲食習慣,還會綜合評估睡眠品質、消化狀態及水腫程度,目標是為您設定個人化的定制代謝路徑。
Expert Verified
崔然昇
代表院長
