事實上，我過去也曾陷入工作繁忙到完全沒時間照顧身體的階段，當時我深刻體悟到：減重的核心不在於盲目地少吃，而是在於先將「身體的引擎」修復好。 非面對面處方非常適合以下人群：因職場生活或育兒壓力而無法撥出時間前往韓醫診所者，或是曾服用過韓藥且對自身體質已有明確認知的患者。 在韓醫學中，肥胖的成因非常多樣。例如，體內堆積了代謝廢物「痰飮（담음）」，或是血液循環停滯形成「瘀血（어혈）」，都會導致代謝能力大幅下降。特別是處於「脾虛（비허）」狀態、消化功能較弱的人，即便採取節食，往往也無法有效減重，反而會感到體力不支。在我執業初期的階段，我也曾簡單地指導患者少吃，但看到患者因此受苦後，我才意識到這種方法並不正確，並經歷了許多試錯過程。 雖然非面對面診療能透過詳細的問診來分析體質特徵，但為了達到最精確的診斷，有時仍需要進行「脈診」或「舌診」。因此，我不建議一開始就堅持僅用遠端診療，而是建議您先與我充分溝通目前的身體狀況後再做決定。就像穿衣服必須合身才舒適一樣，韓藥也必須完全契合您的個體狀態，才能真正達到輕盈減重的效果。