Q. 밤에 잠을 못 자니까 낮에 가게에서 손님들 응대할 때도 예민해지고 가슴이 두근거려서 일이 손에 안 잡혀요. 수면 유도제를 먹어도 머리만 무겁고 개운하지가 않은데, 이런 신경과민 증상도 조절이 될까요?

자영업을 하시며 겪는 스트레스가 갑상선 증상을 악화시키는 기폭제가 되고 있네요. 갑상선 호르몬이 과다하면 우리 몸은 24시간 내내 달리기를 하는 것처럼 심장이 두근거리고 신경이 곤두서게 됩니다. 수면 유도제는 뇌를 강제로 재우는 방식이라 깨어난 뒤에도 피로감이 남지만, 한방 치료는 심장의 열을 식히고 간의 울결된 기운을 풀어주어 자연스러운 수면 리듬을 찾아줍니다. 신경과민이 줄어들면 손님 응대 시의 스트레스도 덜하게 되고, 이는 다시 갑상선 수치 안정으로 이어지는 선순환을 만들게 됩니다.