요약 답변
수면제는 뇌를 강제로 재우는 방식이라 장기 복용 시 내성이 생길 수 있습니다. 한방 치료는 자율신경의 균형을 맞춰 스스로 잠들 수 있는 힘을 길러드리며, 수면제를 서서히 끊을 수 있도록 도와드립니다.
상세 설명
건강한 수면은 낮 동안의 활력에서 시작됩니다.
- 심신 안정: 흥분된 교감신경을 안정시켜 입면(잠들기)을 돕습니다.
- 수면 질 개선: 깊은 잠을 방해하는 야간뇨, 꿈, 체열 불균형을 치료합니다.
Q. 수면제 없이는 잠을 못 자는데 한방 치료가 될까요?
#불면증#수면제끊기#수면장애
