요약 답변
수면 유지 장애는 몸의 열 순환이 안 되거나(상열하한), 심장의 기운이 약해져서 작은 자극에도 예민하게 반응하기 때문입니다. 심장을 튼튼하게 하고 허열을 내리는 치료가 필요합니다.
상세 설명
잠귀가 밝고 작은 소리에도 깨시나요?
- 심담허겁(心膽虛怯): 심장과 담력을 강화하여 외부 자극에 둔감해지도록 합니다.
- 음허화동(陰虛火動): 부족한 진액을 보충하여 밤에 뜨는 열을 식혀줍니다.
Q. 자다가 자꾸 깨고 다시 잠들기 힘들어요.
#수면유지장애#자주깨는잠#깊은잠
