대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(안양 비대면 다이어트 한의원 · 야식 · 20대 · 직장인) 퇴근 후 멈추지 않는 야식 욕구와 스트레스성 폭식 고민
안양의 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무하며 하루 10시간 이상 고강도 업무와 야근을 반복하고 있는 20대 여성입니다. 주로 배달 음식과 편의점 식단으로 끼니를 해결하며, 퇴근 후 보상 심리로 인한 자극적인 야식 습관이 고착화된 상태입니다. 취업 후 급격한 체중 증가로 기존 정장 바지가 맞지 않게 되었고, 장시간 좌식 근무로 인해 하체 부종과 만성 피로가 심해져 체계적인 관리가 절실한 상황입니다.
잦은 야근과 회식 자리처럼 식단 조절이 현실적으로 어려운 환경인데, 이런 생활 패턴 속에서도 관리가 가능할까요?
무조건적인 절식보다는 현재의 생활 환경에 맞춘 전략적인 접근이 필요합니다. 회식이나 야근 상황에서 발생하는 심리적 허기를 조절하고, 자극적인 음식 섭취 후의 신체 반응을 관리하는 한의학적 방법을 통해 현실적인 대안을 찾아볼 수 있습니다.
서비스 기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 혹시 졸음이 오거나 무기력해져서 업무 효율이 떨어지지는 않을까요?
처방 시 환자분의 직업적 특성과 현재 컨디션을 세밀하게 고려합니다. 기력을 보강하면서도 정신적인 명료함을 유지할 수 있도록 구성하여, 업무 수행에 지장이 없도록 돕는 방향으로 처방을 진행할 수 있습니다.
단순히 체중을 줄이는 것보다 하체 부종이 너무 심해서 고민입니다. 체중 관리와 부종 개선을 동시에 진행할 수 있는 방법이 있을까요?
장시간 앉아 있는 습관으로 인해 정체된 하체의 수분 대사와 기혈 순환을 개선하는 것이 중요합니다. 비위 기능을 조절하여 불필요한 수분 정체를 해소하고, 전신 순환을 돕는 처방을 통해 부종과 체중 관리를 병행하는 접근이 가능합니다.
사회초년생이라 마음이 급해 단기간에 무리하게 감량했다가, 나중에 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 걱정됩니다.
급격한 감량보다는 체질적 불균형을 바로잡아 기초 대사 능력을 유지하는 것이 핵심입니다. 몸의 항상성을 깨뜨리지 않는 범위 내에서 점진적으로 조절하여, 요요 가능성을 낮추고 건강한 체형을 유지할 수 있는 기반을 만드는 데 집중할 수 있습니다.
안양에서 직장 생활을 하며 비대면으로 상담과 처방을 받는 것이 가능한가요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 체질 분석과 증상 상담 및 맞춤 처방이 가능합니다. 다만, 개인마다 체질과 상태의 차이가 있으며 정확한 진단과 처방은 전문가와의 세밀한 상담이 필요합니다. 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.