대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(안산 비대면 다이어트 한의원 · 스트레스성폭식 · 40대 · 사무직) 업무 스트레스로 인한 갑작스러운 폭식과 복부 비만 고민
안산 소재 IT 기업에서 팀장으로 근무하며 하루 10시간 이상 의자에 앉아 프로젝트 마감 압박에 시달리는 40대 남성입니다. 잦은 야근과 회식으로 식습관이 불규칙하며, 최근 건강검진에서 대사증후군 위험 판정을 받을 만큼 복부 비만이 심해져 셔츠 단추가 잠기지 않는 상황입니다. 특히 밤늦은 시간 조절되지 않는 폭식 습관과 더불어 장시간 좌식 생활로 인한 하체 부종, 허리 통증이 동반되어 심신이 지친 상태에서 현실적인 관리 방법을 찾고 있습니다.
팀장 직책상 회식 자리에서 술과 안주를 완전히 거절하기 어려운데, 이런 사회적 환경 속에서도 적용 가능한 현실적인 감량 관리법이 있을까요?
사회생활로 인한 불가피한 식사 자리가 많을 경우, 무조건적인 제한보다는 식사 순서를 조정하여 혈당 스파이크를 방지하거나, 체질적으로 과식 후 노폐물 배출을 돕는 한방 처방을 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
업무 스트레스가 극심한 밤마다 가짜 허기가 느껴져 폭식하게 되는데, 의지력 외에 생리적으로 이 습관을 제어할 수 있는 방법이 있을까요?
심리적 허기는 한의학적으로 간기울결(肝氣鬱結) 등 정서적 불균형과 연관이 깊습니다. 자율신경계의 안정을 돕고 식욕 조절 호르몬의 균형을 맞추는 한약 처방을 통해 과도한 식탐을 조절하는 방향으로 접근해볼 수 있습니다.
하루 종일 앉아 있어 하체 부종과 허리 통증이 심한 상태입니다. 다이어트를 위해 무리하게 움직였다가 오히려 관절이나 허리에 무리가 가지는 않을까요?
체중이 급증한 상태에서 갑작스러운 고강도 운동은 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 먼저 한방 요법으로 하체의 순환을 돕고 부종을 관리하여 몸의 무게를 덜어낸 뒤, 단계적으로 활동량을 늘리는 계획을 세우는 것이 적절할 수 있습니다.
현재 매우 중요한 프로젝트 기간이라 집중력이 필수적입니다. 한약을 복용했을 때 혹시 졸음이 오거나 인지 기능에 영향을 주어 업무 효율이 떨어질 가능성이 있나요?
처방 시 환자의 현재 상태와 업무 환경을 고려하여 구성합니다. 오히려 기혈 순환을 돕고 머리를 맑게 하는 약재를 배합하면 집중력 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 졸음 등의 부작용을 최소화하는 방향으로 조절이 가능합니다.
안산에서 근무하며 야근이 잦아 내원이 쉽지 않은데, 비대면 진료를 통해 제 체질과 대사증후군 위험도를 고려한 맞춤 처방을 받는 것이 가능할까요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 현재의 신체 상태와 생활 패턴을 상세히 상담하고 처방받으실 수 있습니다. 다만, 체질과 증상에 따른 세부 처방 내용은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.