대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(순천 비대면 한약 다이어트 · 스트레스성폭식 · 20대 · 직장인) 업무 스트레스로 인한 갑작스러운 폭식과 식욕 조절 고민
순천 소재 IT 기업에서 서비스 기획자로 근무 중인 20대 여성입니다. 하루 10시간 이상 책상에 앉아 고강도 업무와 야근을 반복하며, 주로 배달 음식과 편의점 식단으로 끼니를 해결하고 있습니다. 취업 후 급격한 체중 증가로 기존 정장 바지가 맞지 않을 뿐 아니라, 만성 피로와 심한 하체 부종을 겪고 있습니다. 특히 상사와의 갈등이나 업무 압박이 심한 날에는 보상 심리로 인한 폭식이 반복되어 자괴감을 느끼고 있으며, 현재의 불규칙한 생활 패턴 속에서 현실적인 관리 방법이 있을지 고민하며 치료를 고려하고 있는 상태입니다.
잦은 야근과 거절하기 어려운 회식 분위기 때문에 엄격한 식단 관리가 현실적으로 불가능한 상황인데, 이런 환경에서도 조절이 가능할까요?
무조건적인 식단 제한보다는 현재의 생활 패턴을 분석하여 실현 가능한 가이드라인을 설정하는 것이 중요합니다. 상황에 맞는 식사 순서 조정이나 대체 식품 제안을 통해 심리적 압박을 낮추면서 조절해 나가는 방향이 도움이 될 수 있습니다.
기획 업무 특성상 고도의 집중력이 필요한데, 한약 복용 시 졸음이나 무기력증이 생겨 업무 효율이 떨어지지는 않을지 우려됩니다.
처방 시 개인의 체질과 현재 컨디션을 세밀하게 반영합니다. 무조건적인 억제가 아니라 기운의 소통을 돕고 신진대사를 활성화하는 방향으로 구성하여, 일상 업무 수행에 지장이 없도록 조절하는 것이 가능합니다.
장시간 앉아 있어 하체 부종이 매우 심한 상태입니다. 단순한 체중 감량 외에 부종 개선을 동시에 진행할 수 있는 방법이 있을까요?
하체 부종은 기혈 순환이 정체되어 나타나는 경우가 많습니다. 체중 조절과 더불어 몸속의 불필요한 수분과 노폐물 배출을 돕는 순환 관리를 병행함으로써 전신 밸런스를 맞추는 접근이 도움이 될 수 있습니다.
사회초년생이라 조급한 마음에 단기간에 급격히 감량했다가, 오히려 요요가 와서 체형이 더 망가질까 봐 걱정됩니다.
급격한 체중 변화는 신체 항상성을 깨뜨려 요요의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 단기적인 수치 변화보다는 기초 대사량을 유지하고 자율신경의 균형을 잡는 데 집중하여, 몸이 스스로 조절 능력을 갖추도록 돕는 것이 중요합니다.
순천에서 직장 생활을 하며 비대면으로 상담과 처방을 받는 것이 가능한가요?
네, 비대면 진료 시스템을 통해 상세한 상담과 맞춤 처방이 가능하여 순천 지역에서도 도움을 받으실 수 있습니다. 다만, 체질과 증상에 따른 구체적인 처방 내용은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.