대표원장 최연승
진료를 하다 보면, 여러 곳을 다녀도 좀처럼 낫지 않아 마음까지 지친 분들을 자주 만납니다. 그런 분들을 곁에서 오래 지켜보면서, 자연스럽게 잘 낫지 않는 병에 마음이 많이 가게 되었습니다. 답을 찾고 싶어 한쪽에만 머무르지 않았습니다. 몸이 스트레스에 적응하고 또 무너지는 과정을 들여다보는 현대의 연구들, 기능의학과 통합의학의 시각, 그리고 오랜 한의학의 전통 — 여러 갈래의 관점을 함께 놓고 고민하며 한 분의 몸을 이해하려 합니다. 2010년부터 지금까지, 같은 병이라도 한 분 한 분 몸의 환경이 다르다는 마음으로 처방을 설계합니다.
(송도 · 다이어트 한약 마황 · 50대 · 주부) 갱년기 이후 급격히 늘어난 체중과 대사 저하 고민
인천 송도에 거주하는 50대 주부입니다. 예전과 비슷하게 식사량을 조절하고 가벼운 산책을 하는데도 불구하고, 갱년기에 접어들면서 나잇살이라고 하는 복부 주변 체중이 급격히 늘어 고민입니다. 기운이 없고 쉽게 지치는 상태에서 무리하게 굶는 다이어트를 하기에는 체력이 따라주지 않아, 마황 성분이 포함된 약재가 대사 증진에 도움이 된다는 이야기를 듣고 조심스럽게 상담을 요청합니다.
50대 주부라 기초대사량이 많이 떨어진 것 같은데, 마황 성분이 실제로 대사를 높이는 데 도움이 될까요?
마황의 에페드린 성분은 교감신경을 자극하여 신체 대사율을 높이고 에너지 소모를 촉진하는 기전이 있습니다. 특히 나이가 들면서 기초대사량이 감소하고 체중 조절이 어려워진 경우, 이러한 성분이 체내 열 발생을 돕고 대사 순환을 자극하는 역할을 할 수 있습니다.
평소 가슴 두근거림이나 잠을 잘 못 자는 증상이 가끔 있는데, 이런 상태에서도 복용이 가능할까요?
마황은 각성 효과가 있어 심박수 증가나 불면을 유발할 수 있습니다. 특히 갱년기 증상으로 이미 심계항진(가슴 두근거림)이나 수면 장애를 겪고 계신 분들은 성분의 함량을 매우 세밀하게 조절해야 합니다. 체질과 현재의 신체 상태를 면밀히 분석하여 처방하는 것이 중요합니다.
집안일을 하다 보면 식사 시간이 불규칙한데, 공복에 복용했을 때 무리가 가지는 않을까요?
대사 촉진 성분이 포함된 약재는 사람에 따라 공복 시 심한 허기짐이나 손떨림, 가슴 두근거림 같은 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 민감도는 개인마다 다르므로, 복용법을 조절하거나 가벼운 식후에 복용하는 등 생활 패턴에 맞춘 복용 가이드가 필요합니다.
갱년기 열감 증상이 있는데, 마황의 따뜻한 성질이 열감을 더 심하게 만들지는 않을까요?
마황은 몸의 열을 발산시키고 대사를 돕는 성질이 있지만, 상열감이 심한 갱년기 여성에게는 자극이 될 수 있습니다. 따라서 단독 사용보다는 열을 내려주는 약재나 진정 작용을 하는 약재와 배합하여 신체 균형을 맞추는 처방 구성이 필요하며, 이는 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
단순히 체중만 줄이는 것이 아니라 기운을 보하면서 다이어트를 하고 싶은데 가능할까요?
중년 이후의 다이어트는 무조건적인 감량보다 '기혈 보충'과 '노폐물 배출'의 균형이 중요합니다. 대사를 높이는 성분과 함께 기력을 보강하는 약재를 함께 구성하여 체력 저하를 방지하는 방향으로 접근할 수 있습니다. 다만 처방의 구성은 개인차가 있으며 정확한 것은 전문가 상담이 필요합니다.
환자분들이 자주 하시는 질문을 바탕으로 구성한 예시이며, 특정 실제 환자의 사례가 아닙니다.
본 게시물은 의료 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 진단·치료를 대체하지 않습니다. 정확한 진료는 전문 의료기관을 방문하시기 바랍니다.