Q. Can constipation make my skin worse?

네, 변비와 피부 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 장내에 변이 오래 머물면서 가스와 노폐물이 축적되면, 이들이 혈액을 통해 흡수되어 피부로 배출되려고 합니다. 그 과정에서 여드름, 뾰루지, 염증 등의 피부 트러블이 생기는 경우가 많습니다. 한의학에서는 이를 "독소(熱毒)"가 체내에 머물면서 나타나는 현상으로 봅니다. 특히 과식, 자극적인 음식, 스트레스 등으로 소화 기능이 약해진 상태에서 변비가 지속되면 피부 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 따라서 장 건강을 개선하면 피부 상태도 자연스럽게 개선되는 경향을 보게 됩니다. 다만 피부 문제의 원인은 개인의 체질, 식습관, 생활 습관, 스트레스 수준 등 여러 요인이 함께 작용하므로, 정확한 진단과 맞춤형 치료 계획은 한의사와의 상담을 통해 결정하시기를 권장합니다.