Q. My belly is bloated with gas, making me look pregnant.
Small intestinal bacterial overgrowth (SIBO) or gas retention due to gastric hardening (damjeok) is the cause. Weak abdominal muscles can also make the abdomen appear more protruded.
📝 Detailed Answer
아침엔 괜찮은데 저녁만 되면 배가 남산만 해지나요?
장이 움직이지 않아 가스를 배출하지 못하고 풍선처럼 부풀어 오르는 것입니다. 오래되면 복벽(배 근육)이 늘어나서 탄력을 잃게 됩니다. 가스를 줄이는 식단(저포드맵)과 장 운동 치료가 병행되어야 뱃살도 들어갑니다.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director
