Q. My belly is bloated with gas, making me look pregnant.

배에 가스가 차서 마치 임산부처럼 보이는 증상은 여러 원인이 작용할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 소장 내 세균 과다 증식(SIBO)이나 담적으로 인해 음식물이 제대로 소화되지 않으면서 과도한 가스가 발생하고 정체되는 경우입니다. 이러한 상태가 지속되면 장내 가스로 인해 복부가 팽만되어 실제로 더 튀어나와 보이게 됩니다. 동시에 복부 근육이 약해져 있다면 가스의 압력을 제대로 지탱하지 못해 복부가 더욱 돌출되는 악순환이 생기기도 합니다. 이러한 가스 정체는 불규칙한 식습관, 과식, 소화가 어려운 음식의 섭취, 스트레스나 운동 부족 등 생활습관이 큰 영향을 미치는 경향이 있습니다. 한의학에서는 이를 '담적(痰積)' 상태로 보며, 소화 기능을 개선하고 장내 환경을 조절하는 치료를 통해 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 또한 복부 근육을 강화하고 장운동을 활발하게 하는 한약 치료와 생활 개선이 함께 이루어지면 더욱 도움이 될 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 체질에 맞는 맞춤 치료를 받기 위해서는 한의사 진료를 통해 진단받으시기를 권장합니다.