Do I have to eat breakfast?
Breakfast kick-starts your gastrointestinal motility and boosts your metabolism. Regular meals are fundamental to good digestive health.
아침 식사는 밤새 쉬던 위장을 깨우고 하루 리듬을 시작하는 신호입니다.
- 위장 운동 촉진: 위결장 반사로 장 운동 시작
- 담즙 배출: 담낭 수축으로 담즙 정체 방지
- 혈당 안정: 과식 방지, 신진대사 활성화
💡 아침 식사 팁
식욕이 없다면 죽이나 바나나 같은 가벼운 음식부터 시작하세요. 아침을 거르면 점심에 과식하기 쉽습니다.
Discuss your symptoms and treatment history
Tell us what is troubling you and what treatment you have received. The clinic can help you prepare for a consultation.