Q. I experience severe stomach pain the day after eating spicy food.

매운 음식 섭취 후 다음 날 배 통증을 경험하시는 것은 개인의 위장 상태와 매운 성분의 상호작용 때문입니다. 매운맛을 내는 캡사이신은 위 점막의 통증 신경을 과도하게 자극하면서 염증 반응을 유발하게 되는데, 특히 위장이 민감하거나 이미 헐어있는 상태라면 증상이 더 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 같은 양의 매운 음식이라도 사람마다 반응이 다르게 나타나는 것은 개인의 소화 능력, 위장 상태, 체질에 따라 민감도가 크게 달라지기 때문입니다. 따라서 무리하게 매운 음식을 섭취하기보다는 자신의 반응을 관찰하여 적절한 양을 찾으시고, 공복 상태를 피하거나 따뜻한 국물과 함께 먹는 등 위장에 자극을 줄이는 방식으로 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 자주 반복되거나 심해지신다면, 정확한 진단과 체질에 맞는 관리 방법을 위해 한의사 진료를 받아보시기를 권장합니다.