Q. I'm concerned because I've lost too much weight due to gastritis.

위염으로 인한 체중 감소는 염증으로 인해 소화 기능이 저하되면서 음식물의 흡수율이 떨어지기 때문에 나타나는 증상입니다. 위의 점막이 손상되면 영양분을 제대로 흡수하지 못해 섭취한 음식이 충분히 에너지로 전환되지 않게 됩니다. 이 경우 고단백 음식인 두부, 생선, 계란찜 같은 식재료를 소량씩 하루 5~6끼에 나누어 드시는 것이 소화 부담을 줄이면서도 필요한 영양을 공급할 수 있어 효과적입니다. 위염이 있을 때는 한 번에 많은 양을 먹으면 위를 자극하므로, 천천히 자주 섭취하는 방식이 중요합니다. 한의학에서는 위의 소화 기능을 개선하고 염증을 완화하는 치료를 통해 영양 흡수를 돕고 체력 회복을 지원할 수 있습니다. 다만 정확한 진단과 개인 체질에 맞는 맞춤 치료 방법은 한의사와의 진료를 통해 결정하시기를 권장합니다.