Q. 胃炎で体重が減りすぎて悩んでいます。
消化吸収率の低下による体重減少です。高タンパク食(豆腐、魚、茶碗蒸しなど)を、少量ずつこまめに(1日5~6回に分けて)召し上がることをおすすめします。
📝 詳細回答
먹으면 아프니까 안 먹고, 안 먹으니 살이 빠지는 악순환입니다.
한꺼번에 많이 먹으려 하지 마시고, '아기 이유식'처럼 소화가 쉬운 형태로 영양가를 높여야 합니다. 밥 대신 죽이나 미음부터 시작해, 두유, 계란찜, 흰살생선 등 단백질 위주로 조금씩 자주 드셔서 위장 부담을 줄이면서 영양을 공급해주세요.
専門家監修
崔然昇
代表院長
